まず最初に、下記2点強調させてください。
・どんな形式であれ、自動で有料プランに移行することはありません。皆様が課金に関するお手続きを行う必要がございます。
・無料プランであっても一定の制限下でAI機能はご利用いただけます。
Peacefulの有料プランについて
Peacefulは2023年1月に初期バージョンを公開しました。おかげさまで多くの方にご利用いただき、2026年3月現在AppStore上のレビュー件数は1,300件以上、スコアも4.7と高い評価をいただいています。
より多くの方に継続的なサポートを届け、長期的に運営・改善できる体制を整えるため、一部機能を有料化しています。有料プランの収益は機能の追加・改善に直接充てられ、アプリの継続的な発展につながります。Peacefulに価値を感じていただいている方は、有料プランのご活用をご検討ください。
有料プランの価格
Peaceful有料プランの価格詳細につきましては、Peacefulアプリ内のメニュー画面より「有料プランを見る」をタップしてご確認ください。有料プランは月額、または年額課金の料金体系となります。
インストール直後から始まる有料機能の無料お試し期間
全ての利用者様はアカウント作成後約5日間はAI機能を含む全ての機能を利用することができます。約5日間経過した後に自動的に無料プランとなり、AI機能などに制限が発生します。
お試し期間終了後に自動で有料プランに移行したり、料金の請求が発生することはございません。Peacefulの価値を最大限に知っていただけるよう、期間限定で制限を解除しています。
有料プランの詳細
以下は無料プランと有料プランの違いを示した表になります。
| 機能 | 無料プラン | 有料プラン |
|---|---|---|
| 記録（いつでも何度でも） | ✓ | ✓ |
| 過去記録の閲覧・ふりかえり | ✓ | ✓ |
| 可視化機能（直近3ヶ月分） | ✓ | ✓ |
| 言い聞かせ登録 | 1件まで | 10件まで |
| AI機能 | 3日連続記録で2日間無制限 | 常時無制限 |
| ウィークリーインサイト | 一部のみ閲覧可 | 全内容閲覧可 |
| カレンダー（3ヶ月以上前） | × | ✓ |
有料プランの主な機能
AI機能
Peacefulには、認知行動療法（CBT）に基づく2つのAI機能があります。有料プランではこれらを制限なくいつでも利用できます。
① 気持ちの言語化
記録した出来事や思考に対して、AIが以下の3ステップで客観的な自己理解をサポートします。
- 分析（ラベリングと因果関係の整理）： 漠然とした感覚に具体的な感情名を提案し、「出来事→思考→感情」の因果関係を論理的に紐解きます
- 言語化（心情の客観的記述）： 短い言葉になりがちな入力内容からニュアンスを汲み取り、第三者視点の文章として整理します
- 価値観の発見（リフレーミング）： ネガティブな感情の背景にある「責任感の強さ」など、肯定的な価値観や強みを推測して提示し、自己否定を自己受容へと転換します
② 7種類のAIによる「別の考え」提案
自動思考（自然と浮かんだ考え）に対し、認知の歪みの種類に応じた7種類のAIが多角的な視点を提案します。
- ブルー： 白黒思考や完璧主義に対し、物事をグラデーションで捉える視点を提案
- イエロー： マイナス思考や過小評価に対し、状況のポジティブな面を提示
- グリーン： 「〜すべき」という無意識のルール（べき思考）への気づきを促す
- シルバー： 過去の記録データを参照し、利用者の傾向に合わせた柔軟な視点を提案
- 他3種のAIもそれぞれ異なるアプローチで「別の考え」を提示します
新しい考えを入力した後、再度「感情の強さ」を10段階で評価します。認知が変化したことによる気持ちの落ち着きを、自分自身で実感できる仕組みです。
ウィークリーインサイト
毎週日曜日に届く、1週間の記録をまとめた分析レポートです。感情・気分のふりかえりだけでなく、思考の傾向を分析し、翌週に向けた目標の提案・設定まで行います。有料プランでは分析内容をすべて確認できます（無料プランでも一部は閲覧可能です）。
言い聞かせ機能
日常で意識したい言葉（例：「完璧でなくてもいい」）を設定し、指定した曜日・時間に通知を送る機能です。加えてアプリ内で1日1回、計15回（最短15日間）全画面で言葉を表示し、新しい認知の定着を図ります。完了後の延長も可能です。有料プランでは最大10件まで登録できます（無料プランは1件まで）。
こんな方に有料プランがおすすめ
- 思考の癖や認知の歪みを継続的に改善していきたい方
- 毎日の気分変化を長期間にわたって振り返りたい方
- 複数の「言い聞かせ」言葉を同時に設定し、新しい認知を定着させたい方
- 週次の分析レポートで思考パターンを深く把握したい方
- 連続記録を気にせず、いつでも気軽にAI機能を使いたい方
無料プランでご提供する機能
無料プランでも多くの機能を使うことが可能です。AI機能についても、後述する条件を満たせばAI機能が無制限になります。
無料プランでできること
- いつでも、何度でも記録できます。気持ちの整理や感情・気分の記録にご活用ください。全記録の一覧、詳細のふりかえりも可能です
- 可視化機能(カレンダー、感情ツリー、感情分布、気分グラフ)も当月、先月、先々月分まで閲覧可能です
- 「言い聞かせ」機能で心がけたいことを1つ登録できます
- AI機能も、3日連続で記録すれば2日間はAI機能が無制限となります(後述)
無料プランでもAI機能を無制限で使う方法
無料プランであっても、一定期間AI機能が使えるようになる方法があります。下記に要約します。
・3日連続で記録すると、2日間は無制限でAI機能を利用できる
・無制限が2日間続いた後、リセットされ1日目に戻る
・ウィークリーインサイトの内容は対象外
3日連続で記録すると、2日間は無制限でAI機能を利用できる
無料プランでもAI機能を無制限で利用する方法をご紹介します。それは毎日連続で記録することです。3日間連続で記録いただければ、その翌日から2日間AI機能が無制限で利用可能となります。上記の連続記録の進捗は、入力画面の上部を見ることで確認することができます。
上記のチェックが3つになる（3日連続で記録する）と、翌日から2日間、AI機能が無制限で利用可能となります。
3日連続記録を達成し、翌日からAI機能が無制限となると入力画面の上部に炎が点灯します。こちらが点灯している間は、AI機能が無料でお使いいただけます。(ウィークリーインサイトの分析内容は対象外となります。)
２日間経過すると、また下記のように連続記録がリセットされます。AI機能も制限されますが、また3日連続で記録いただくことで前述の通り、再度AI機能が無制限で利用可能となります。
このように連続記録を意識することで、無料プランにおいても定期的にAI機能を無制限で利用することができます。入力画面の1番始めの気分を表す天気アイコンをタップし、「保存して終了」を押すだけでカウントされますのでぜひ毎日Peacefulを開いて上記2タップで連続記録を積み上げていただけたらと思います。
(2025年7月11日までに登録された方は、課金導入後のキャンペーンとして1日1回利用可能です。)
ウィークリーインサイトは連続記録の対象外
ウィークリーインサイトとは、1週間の記録をふりかえる分析レポートです。毎週日曜日に受け取れます。感情や気分のふりかえりだけでなく、思考の傾向を分析し、改善していくための次週の目標を提案・設定し、次週に繋げていけます。こちらの機能は連続記録により閲覧できる内容の対象外となります。あらかじめご了承ください。(無料プランでも一部の内容は閲覧可能です)
よくある質問
Q. 無料プランでどこまで使えますか？
記録・ふりかえり・可視化機能（直近3ヶ月分）・言い聞かせ（1件）はいつでも利用できます。AI機能は3日連続で記録すると2日間無制限になります。ウィークリーインサイトは一部のみ閲覧可能です。
Q. お試し期間終了後に自動で課金されますか？
いいえ。アカウント作成後約5日間のお試し期間が終了すると自動的に無料プランになります。課金が発生するのは、ご自身で有料プランの申し込み手続きを行った場合のみです。
Q. 解約はいつでもできますか？
はい。有料プランはいつでも解約可能です。解約手順はiOSとAndroidで異なります。詳しくは解約方法のご案内をご覧ください。
Q. 有料プランに切り替えた後、無料プランに戻せますか？
はい。解約手続きを行うことで無料プランに戻ります。解約後も現在の請求期間が終わるまでは有料機能をご利用いただけます。
解約方法
解約方法をあらかじめ知っておきたい方は、こちらのリンクより確認可能です。端末がiOS (iPhoneまたはiPad)かAndroidかによって手順が異なりますのでご注意ください。